近日，东郊乡民政社工站携手家庭教育指导师在辖区内石竹村开展“情绪舵手 童心领航”——儿童情绪自主管理活动，帮助孩子们缓解开学前的焦虑情绪，以积极正向的心态迎接新学期的到来。

活动在轻柔舒缓的《森林狂想曲》中拉开帷幕。家庭教育老师通过PPT讲解、互动游戏、情景再现等多种形式，引导孩子们认识情绪的类型、了解情绪对身心健康的影响，并学习如何实现自我情绪管理。现场还穿插进行了《未成年人保护法》《家庭教育促进法》普法宣传，以及防溺水、交通安全等安全教育课程。

随后，在老师的带领下，孩子们将自己的烦恼书写在纸上，并通过折叠、放飞纸飞机的方式释放心理负担。孩子们纷纷表示，烦恼随着纸飞机飞走了，今后将尝试运用所学方法积极宣泄、主动调节，不再压抑自己。

此次活动有效提升了儿童情绪认知与自我调适能力，增强了应对压力与挫折的心理韧性，进一步为他们的健康成长保驾护航。

活动现场。

作者：贺净 刘文凯

责编：成勇

来源：湘乡市融媒体中心